许建章医学博士家庭全科

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糖尿病

l 70％的糖尿病患者是肥胖的，而胖女人得糖尿病的機率是正常女人的4倍。
l 因肥胖引起的糖尿病患者常常在減輕體重後，病情獲得改善，糖分的代謝功能也恢復正常。

高血壓

l 高血壓的意思，是說你的心臟比別人的工作更吃力。而體重越重的，越容易得高血壓；在65歲以前，患腦中風的機會比血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也多一倍。

腎臟的毛病

l 腎臟每天將體內的血液過濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中的鹽分、水分和其他物質的平衡。腎臟專家說，體重過重，一傷害身體主要的器官，糖尿病和高血壓和肥胖都有關，可能起因腎臟病變。

婦科的毛病

l 胖女孩常易有月經不調的情形，像週期過長、不規則、流量大，以及多毛症，一種因賀爾蒙不平均引起的體毛反常。
l 陰道感染和一些經前併發症也與肥胖有關。美國的尼可勞森博士說：『特別肥胖的女人，身體會分泌過量的雌性激素，而當體內雌性激素太多、黃體素太少時，他可能會出現水腫、腦腫，體重則更重。』

影響壽命

l 美國的人壽保險公司大都是以一個人的體重作為預估壽命的標準。據他們的資料顯示，如果比按身高計算的『理想體重』輕的話，可以活得更久。

皮膚病

l 胖的人易得溼疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病。『因為胖人流汗較多，所以會破壞皮膚預防感染的原有功能。』皮膚病專家說。[Art1]

心臟病

l 即使膽固醇甚低的胖子，得心臟病的機會也比瘦子明顯高出許多，因為脂肪會黏附血管壁。過多脂肪會使血液得不到足夠的氧氣，為了彌補這種情形，身體會製造過量的紅血球細胞，使血液變得黏稠起來，流動的速度就滯緩。另外，增加的脂肪，不只會影響外觀，也使你的心臟要額外費力的工作。
l 過度肥胖的人，心臟會因過度的疲勞而擴張、衰弱、直到它不勝負荷而『罷工』時，就出現所謂的『充血性心臟衰竭』了。據研究，肥胖要比油煙更易導致心臟病。

手術時危險性較高

l 「體重越重的人，從麻醉手術的過程中，意外危險的發生率也越偏高。」外科醫生說：最大的危險是心臟衰竭。另外，傷口比較容易發炎，比瘦子住院的時間也長一些。

癌症

l 美國癌症協會研究發現，一個人的體重，比同年齡者的平均體重百分之四十以上，得子宮內膜的機會是正常人的5.4倍；患膽囊癌的機會為3.8倍；患子宮頸癌是正常人的2.4倍；得乳癌的機會則為1.5倍。
l 另一研究指出，一個正常的女性體重若超過標準體重15至25公斤，得子宮癌的機會是正常體重的3倍。若超過25公斤以上，則羅患率高達正常體重的10倍

腳部的毛病

l 由於妳全身的重量都是由26塊小骨構成的腳來支撐，它們中間有的又很脆弱，所以，當你知道關節炎、趾甲深陷肉中、雞眼、老繭和各種的疼痛多半都發生在體重過重者身上時，該不會太訝異！
l 「一雙可以支持50公斤重量的腳，硬要支持70公斤以上的重量，是太辛苦了，超過它的負荷量了。」專家如此說。

背痛

l 過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力，常會引起背痛，久而久之形成慢性的背部毛病。另外，鼓突的腹部特別容易造成背痛。

懷孕

l 懷孕也是肥胖女性的一大挑戰，因為肥胖者本來就不容易懷孕，心理壓力可想而知，再加上心臟、血管、腎臟及呼吸道的負擔，也比一般女性為重，一旦懷孕，症狀當然相對加重。此時，常會併發蛋白尿。而有糖尿病的新女性，產下 畸形兒的比率亦較高。通常，肥胖產婦的胎兒都有過重現象，應慎防難產。

看了上述12大理由，您減肥的決心是否更堅定了呢？