世界名人网
世界名人网 | 名人文摘 | 新月文摘 | 技术白皮书 | 回到前页 | 微信版| 关闭窗口       Back «    ×
         全屏显示 大字显示 小字显示 加入收藏 设为首页
本地首页 大都会 品位生活 名人录 名人社区 百强企业 名人专栏
您的位置:世界名人网 > 休斯敦资讯 【诚聘主持人】加盟成功队伍 English
 

【广告赞助】

社区资讯
本地新闻历史溯源
自然地理名俗风情
风景名胜社会经济
天气气象本地地图
名人生活
吃喝在休斯敦
娱乐在休斯敦
居住在休斯敦
购物在休斯敦
旅游在休斯敦
求学在休斯敦
休闲在休斯敦
时尚在休斯敦
名人录
本城精英求职招聘
交友天地校友名录
寻人寻亲网上鹊桥
名人社区
政府机关公共设施
华人团体艺文天地
社区论坛聊天室
分类工商
广告信息网上企业
商贸查询中文黄页
名人专栏
法律专栏健康专栏
教育专栏饮食专栏
宗教专栏投资专栏
房地产专栏

[休斯敦社区资讯]

李佩之太极养生班华夏中文学校开课(5图)

作者:世界名人网记者 欣欣          录入于 September 02, 2010 at 14:16:52:





李佩之(Rebecca Lee)2010年6月在达拉斯举行的世界武林名剑大会武术锦标赛上,获得武当太极拳冠军。

世界名人网讯 李佩之华夏中文学校太极养生班,每周六上午10:30-11:30开课。

李佩之(Rebecca Lee)老师致太极养生班学员的一封信

大家好!

我叫李佩之(Rebecca Lee),这学期和大家一起来学习怎样太极养生。我在中国分别获得太极拳教练证书和高级传统推拿治疗师证书。2005年来到美国,曾在俄亥俄州获得太极教练认证书,并在俄亥俄州的Ballys,The Five Season Club, and Moo Duk Kwan 武术中心和中文学校教授太极养生拳。

2010年6月在达拉斯举行的世界武林名剑大会武术锦标赛上,获得武当太极拳冠军。 2005年,2006年10月参加俄亥俄州国际名人堂中国武术锦标赛,获得武当太极拳冠军。2000年,荣获第三届2000中国青岛国际武术竞标赛女子太极拳第一名。2010年移居休斯敦,目前已在美国人社区开设太极养生班。

我深得太极拳的养生之道,乐于传授及分享太极拳养生法。太极不同于其他的运动,太极是外练筋,皮,骨。 内练精,气, 神。是一种内外兼修的养生方法.对调节情绪,舒缓精神压力大有帮助. 因为它不仅锻炼筋膜,肌肉体型 和骨骼,而是注重于“精, 气, 神”的锻炼,从而达到健身,养神,长寿的目的。太极拳运动以阴阳五行为理论,以行带气,疏通筋骨,从而达到祛病强身的目的。

现代社会,人们承受过多的压力,以致大多数人处于亚健康状态,这种压力会导致头痛,背疼痛,胃疼,失眠, 情绪不稳,易怒。这些不是我们自身性格的改变而是我们身体出现了问题,是我们的身体出现了不平衡。需要我们去保养和维护了。如今越来越多的人开始意识到了理财的重要性,又是投资股市,又是投资房地产,甚至还玩起了奢侈品投资,但人们在对外寻找投资机会的时候,却忽视了最根本了一项投资——对自我身心健康的投资。

我们的太极养生班,不仅仅教太极养生拳,我还要向大家介绍相关的经络和穴位来帮助大家去感受他们的神奇的作用。

什么是经络呢?中医学把生命所必需的自然生命力(气)和营养(血)结合起来称之为“气血(生命能量)”。这种生命能量以内脏为起点,左右对称,伸向全身的通路叫做“经络”。

“通则不痛;痛则不通”。不论什么原因脏器出现异常,气血阻滞,穴位就会显现出疼痛或不适。而经络养生就是以人体经络为基础的,通过经络调度人体全身各组织,将人体的五脏六腑,头脑四肢有机地联络起来,分工合作,平衡和谐。

人体经络的作用是“行气血”,“营阴阳”,“决死生”,“处百病”,“调虚实”。

我们的课程内容包括:
(一)热身运动
(二)拉筋
(三)基本太极步法和动作
(四)经络养生功
(五)对常见病,如颈椎病,肩周炎等,进行针对性的经络运动改善其症状。
  
在课堂上希望大家要积极的参与,并通过特定动作的演示让大家去感受他们的奇妙的作用。希望我们每个人都变得更加健康,美丽,快乐,长寿。

请穿著宽松舒适的衣服在课堂里。谢谢!

李佩之 (Rebecca Lee) Tel: 832-277-5193
Email: Rebecca2008008@yahoo.com



责任编辑:005
回 [ 休斯敦社区资讯 ] [世界名人网]
本文仅提供信息供参考,相关内容并未核实
zzi.net
famehall.com
填写摘录卡.   作家登记卡.   错误指正卡.   意见建议卡.   读者论坛.   书栅.   新月文摘. 管理员.

★………………欢迎读者推荐投稿…………………▲
★……………所有作品版权归原作者………………▲
★………所有图文音影未经授权禁止转载…………▲

欢迎建议和提问. 写给 : editor@famehall.com

Disclosure: We are a professional review site that receives compensation from the companies whose products we review. We test each product thoroughly and give high marks to only the very best. We are independently owned and the opinions expressed here are our own.
版权信息和免责声明】 【隐私保护】 【鼎力支持】 【编辑部
Linlin's Art Studio
世界名人网站由 遴璘工作室 荣誉设计并维护

Copyright © famehall.com. 1996-2017. All rights reserved. All other designated trademarks, copyrights and brands are the property of their respective owners.