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[休斯敦社区资讯]

要健身美麗 先了解防範運動傷害 國健會系列活動 工商婦女會週六舉辦生活講座[6/4/2011]

作者:世界名人网记者综合报道 Lotus Wu供稿          录入于 June 03, 2011 at 01:12:07:

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世界名人网讯 世界華人工商婦企業管理協會美南分會將於本週六( 六月四日)在國建會活動中舉辦生活講座,會中有演講和舞蹈示範,不收門票,歡迎僑界人前往參加。

會中分為專題演講和動作示範,由婦女工商會現任理事、資深物理治療師林琬真擔任主講,講題為〞運動及舞蹈傷害的防範〞。隨後是目前廣受歡迎的Zumba健身舞蹈示範時間,由陳白煌表演拉丁舞蹈系列,糖城甜水鄉村高爾夫球俱樂部健身舞蹈教練維瑪‧甘薩拉帶領大家現場學習。

演講時間是六月四日下午二時卅 分至五時卅分,地點在糖城美麗華大飯店,地址: Sugar Land Marriott Hotel 16090 City Walk , Sugar Land TX 77479。

林琬真表示,我們都知道運動對健康的重要,越來越多的人參加健康和體育的俱樂部,成為會員。尤其對中國人而言,舞蹈已經成為日益受歡迎的健身項目。

她指出,身體上有部份或是全身的疼痛都是不正常的現象。如果一般人要從運動上得到最大受益,需要懂得如何預防受傷,這次的演講內容就是針對運動和舞蹈的傷害,選擇正確的練習方法來預防運動和舞蹈的傷害。

Zumba健身舞蹈集合了拉丁舞蹈、Hip-hop等動作,在健身中心是最受會員歡迎的課程,陳白煌經常在僑界多個演出活動擔任演出,舞姿嫻熟,優雅動人,廣受好評;甘薩拉教練經驗豐富,將會給大家帶來活潑熱鬧的肢體熱身運動,享受律動的快感。



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