世界名人网
世界名人网|名人文摘|新月文摘|微信版
全屏显示 大字显示 小字显示 加入收藏 设为首页
 
[陈式太极拳]

程进才:陳式太極拳的十大理論续二

程进才大师          于 April 23, 2010 at 19:04:02:

餐饮指南
德州旅馆订房
The Clarion inn & Suites near the Woodland
The Grand Inn
中国城聯合酒店式旅舍Villa Corporate
地产

赞助商广告
AD from Our Sponsor

陳式太極拳的十大理論
作者:程进才

续二:

中醫方面常講,“不通則痛,通則不痛。”血中之氣如果充足和强大,血液循环就會暢通無阻,人体就会百病不生。否則,血液循环不暢就会産生一系列的疾病,比如心臟病、膽固醇偏高、腰酸腿疼、頭痛、頸痛等等。爲此,平衡陰陽,調和氣血,血液循环暢通無阻,人才能不生病,才能健康長壽。爲了让学习太极拳的人便于了解氣的有关理论,并方便於細膩的敍述,可將氣稱爲陽氣和陰氣。呼氣爲陽氣,吸氣爲陰氣,上升爲陽氣,下降爲陰氣。陰陽之氣互相變化,又互爲其根,陰不離陽,陽不離陰,陰中有陽,陽中有陰,陽氣上升仍爲陽氣,陽氣下行即爲陰氣;陰氣上升即爲陽氣,陰氣下行仍爲陰氣。

陽又爲剛,陽氣充足,就顯得陽剛之氣,使人精神慧爽,陽氣是維護身體的重要之氣,陽氣旺盛,精氣神旺盛,還可以使身體中諸筋柔韌。這就是陽氣的作用。

如果把氣、血、津液來相連。氣屬陽,血屬陰,氣爲血師,血爲氣母,氣行則血行,氣鬱則血滯,氣能生血,又是血液循環的原動力,氣旺則血功能就強,氣虛則血功能就弱,氣能固攝血,使血不致溢出脈外。

氣與津液的關係,與氣和血的關係相同,氣能生津,又能化 津,還能攝津,津又能截氣,津液的生成,輸布和排泄全倚賴於氣的升降運動和氣的氣化作用,而氣在體內的存在,不僅依附於血,還依附於津液,津液也是氣的載體。

以上講的都是氣,在生理方面的作用,現在談一下氣在陳式太極拳裏的作用,練拳時,如果沒有充實的內氣,就稱爲空架子,花拳秀腿,好看不實用,在練習陳式太極拳時,有了充實的內氣,就是有了功夫。有了充足的內氣,就能在練拳的過程中把氣運達四稍,運達所需要的部位,配合太極拳的各種發勁,在實戰時就會所向無敵。

陈式太极拳现在开有新班,成人班是星期四7pm至8pm,星期六4pm至5pm。由程进才大师亲自主教,地址在(黄金广场内),网址是;www.chenstyleytaichi.com,电话713-270-6797。



程进才大师
Email: jincaich@hotmail.com
责任编辑:005
回 [ 陈式太极拳 ] [世界名人网]
本文相关内容仅提供信息参考,敬请指正。

★………………欢迎读者推荐投稿…………………▲
★……………所有作品版权归原作者………………▲
★………所有图文音影未经授权禁止转载…………▲

欢迎建议和提问. 写给 : editor@famehall.com
神州商厦 ZZInet News HCCBBS TheBestUSA.com 德州中国贸易机构
Auto Houston 中国数据库 ZZI.Net 网站设计 广告中心
Copyright © famehall.com. 1996-2017. All rights reserved. All other designated trademarks, copyrights and brands are the property of their respective owners.
版权和免责声明】【隐私保护】【鼎力支持】【编辑部 ~.*

本站由 遴璘工作室 设计并维护