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[陈式太极拳]

程进才:陳式太極拳的十大理論续四

程进才大师          于 May 05, 2010 at 08:20:16:

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世界名人网讯 陳式太極拳的十大理論续四:

神在練太極者身上的表現極爲重要,一個武術家的功夫高低,首先要看在練拳時神的表現。手、眼、身、法、步、精、神、氣、血、功,每一字都與神有緊密的關係,在練拳時,手到、氣到、神也到,神采奕奕,精神飽滿,反應靈敏,動作靈活多變,表現出體健神旺的高尚風範。《中医诊断学》对神的描述这样说“面部皮肤光明润泽,是有神气的表现,显示人体精充神足、气血津液充足、脏腑功能正常。”否則:練拳時,東張西望,目光呆滯,有氣無力,反應遲鈍,運動不靈活,就是無神、少神或失神的表現,神來於精,精又化於神,如果精氣損傷,機體功能減弱,體質就會虛弱,練拳時動作就會遲緩,倦怠乏力,少氣懶言,精神不振。

馮志強老師說:“精氣神爲人身至寶,習練得法,功必大進。”又說,“每以十年苦功而不見長進,甚或成病,頗爲可惜,”充分说明神在太极拳中的重要性,也是人体健康的重要标致,太极拳练对了,才能神采奕奕,神气活现。

第三大理論 太極拳論

何謂太極拳,這個問題恐怕是衆多的太極拳愛好者最關心的問題之一。一個太極拳愛好者迷上了太極拳,又十分下功夫,若弄不清什麽是太極拳,處於茫然之中,自然拳術再練也無長進,武术界流传一句话叫做,“练拳者千千万,成手者一至二人”。有些人练了一辈子太极拳也没练出功夫,问题出在那里也不清楚。究其原因还是很多的,比如三天打鱼两天晒网;或者只蒙头苦练,而不求甚解;或者刚学了一知半解,就自立门户;或者拜的老师对太极拳就根本不是甚懂等等。陈鑫说过“理不明延名师,道不清访良友”,我老师陈照奎也说过 “明规矩而守规矩,脱规矩而合规矩。”“苦练不死练,巧练不取巧。”要想练的上功夫,既要拜名师,还得持之以恒,还要用心去揣摩每招每势的要领。

陈式太极拳现在开有新班,成人班是星期四7pm至8pm,星期六4pm至5pm和6pm至7pm。由程进才大师亲自主教,地址在(黄金广场内),网址是;www.chenstyleytaichi.com,电话713-270-6797。



程进才大师
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