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[陈式太极拳]

程进才:陳式太極拳的十大理論续八

程进才大师          于 June 02, 2010 at 17:48:03:

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程进才大师

一层功夫一层奥妙,层层功夫,层层奥妙,层层功夫,奥妙无穷,能洞徹太極拳原理,又能將太極拳理貫注於整個太極拳套路之中時,說明已上升了一层功夫,当有可以意催形,內外兼修的程度,又能十分明顯的靈活變化,拳術套路練得十分精煉嫺熟,舉手投足均有技擊含義,这说明意念领导動作概念又有了进一部升华。

理不明延名师,道不清訪良友,既要動作正確,又要意思明確,一招一式做到形到氣到意到,为了达到这一点,就要從開始注意,找名師指點,才不至於誤人誤己,才能做到理明拳正,在運用時才能知己知彼,彼不動己不動,彼微動己先動而意在先。

第六大理論 太極理論

太極拳是一門邊緣學科,涉及面很广,包含學問很多。而且太極拳每招每都包含者很深的内涵,變化多端,神秘莫測。雖勢態各異,歸根結底都是在太极拳理论领导下,其运动方式都要符合太极拳的理论。太极拳的理论对每个动作都有严格的要求,太極拳运动是一個整體,一动无有不动,一静无有不静,牵一发而动全身。內练臟腑筋骨,外练肌膚皮毛,四肢百骸都按理论要求而运动。练太极拳要求不断、不散、不僵、不丢、不扁,順其自然,合乎規矩,合乎拳理之需要。究其拳理之要求,然,一開一合,一剛一柔,一動一靜,一虛一實而已,理论虽简,其内涵深奥。正確修煉,內氣充實,久而久之,可破而不開,撞而不散;上欲動而下隨之,下欲動而上領之,上下動而中部應之,中部動而上下和之,內外相連,前後相應。但是,要達到這個階段的功夫並非易事,需持之以恒,坚持不懈,反復練習,方可由量變到質變,功到自然成。

當理论在实践中升华到一定程度後,技擊上也把握的恰到好处,能充分掌握分寸,并能待機而動,乾淨利落,迅雷不及掩耳,不假思索,并能揣摩对方心理变化,根据不同心态,采取相应的制胜手段,培养出意趣横生,兴味浓厚,懂劲机智,发人制人的艺术境界,

陈式太极拳现在开有新班,成人班是星期四7pm至8pm,星期六6pm至7pm和星期天4pm。由程进才大师亲自主教,地址在(黄金广场内),网址是;www.chenstyleytaichi.com,电话713-270-6797。





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