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陈式太极拳

程进才将陈式太极拳分段位考试推向新高度(3图)

世界名人网综合报道 程进才供稿          于 August 12, 2011 at 09:30:02:

世界名人网讯 八月七日国际陈式太极拳推广中心大厅,六个裁判整齐的坐在一排,程进才大师坐在中央,庄严而又正式的升级考试,在热烈紧张的气氛中进行,裁判长由 King Lam 担任、升级裁判由 Albert Cheung, Diana Hanson, Danny Ng, 和 Ceasar Wong.五人分别担任。第一批参加升级考试的有十几人,他们每个人都洋溢在幸福之中,通过升级考试,他们都获得了应有的级别证书。这是陈式太极拳走向专业化大量普及的必经之路。

跆拳道在全世界非常流行,在美国开跆拳道的武馆有几十万家,专业陈式太极拳的武馆,而且在全美又有很高知名度的,仅此一家。跆拳道为什幺会那幺流行?因为它有一套标准,有一套专业管理制度,被人们所认可。陈式太极拳是中华武术中的一个瑰宝,深受世界人们喜爱,程进才大师不断的完善和修改,制定出陈式太极拳专业化,标准化段位考试规则,并于7日星期天开始了实施,第一批通过升级考试的有,

Philip Farah,- Green, Krassy Deynov,---Yellow,Stephaine Greenhill,--Yellow,Jesus Richardo Torres,-- Yellow,Sonia Torres,-- Yellow,Adriana Torres,--Yellow,Luis Vilaplana,--Yellow,Mike McMahan,-- Yellow,Ricky Lam,--Yellow ,Veronica Torres—White。

段位级别考试非常重要,是对练陈式太极拳者的一个统一规范和要求,段位的制度不是单从陈式太极拳的套路、兵器、防身技击等多方面,还包含有陈式太极拳门规, 校规,武德修养等的全面认识和升华,以及拳架的纠正,太极拳理论,太极拳历史的了解程度,执行全面的考核,才能培养出更多的接班人,才能使这古老文化得瑰宝放出更大的光彩,才能使这“陈式太极拳”造福人类的文化代代相传,

附有陈式太极拳门规,和陈式太极拳校规,以及十大武德修养名称及内容。

为了使陈式太极拳能发扬广大, 后继有人, 为了陈式太极拳教学正规化,专业化,所以必须严肃考试制度,任何人要想取的证书,必须参加考试, 由老师和高级班的优秀学生组成考试委员会,并提前通知考试时间。

通过考试是晋升教师及传人的必经门槛,也是增加自信心,促使自觉练习的最佳方法,也是检验自己功夫必经之路,希望各位学生能积极配合。

考试期限为每三个月一次 。级别分为九个段位, 第一段位为白色, 第二段位为黄色, 第三段位为橙色, 第四段位为绿色, 第五段位为蓝色, 第六段位为紫色, 第七段位为红色, 第八段位为棕色, 第九段位为黑色。取得陈式太极拳九段考试资格后,然后再晋升黑段第一级别,黑段第二级,黑段第三级别,黑段第四级别黑段第五级别,之后,再晋升陈式太极拳大师级别的考试。

以下是陈式太极拳

段位级别考试规则是:

第一段位 (白色):

1,写出陈式太极拳门规前6条。

2,写出校规前五条。

3,写出陈式太极拳创始人的名字。

4,写出老师的名字及师爷的名字 。

5,写出陈式太极拳八法前四个名称。

6,写出三十八式起势到第一个单鞭的名称。

7,写出参加学校活动的项目和次数。

8,站桩 ---- 45秒钟 (骑马蹲裆,膝与胯平)。

9,表演陈式太极拳八法的前四法。

10,表演三十八起势至第一个单鞭。

第二段位(黄色):

1,写出陈式太极拳门规后6条。

2,写出校规后五条。

3,写出陈式太极拳创始人的名字。

4,写出老师的名字及师爷的名字 。

5,写出陈式太极拳八法后四个名称。

6,写出三十八式起势到第三个金刚倒碓的名称。

7,写出参加学校活动的项目和次数。

8,站桩 ---- 55秒钟 (骑马蹲裆,膝与胯平)。

9,表演陈式太极拳八法的后四法。

10,表演三十八起势至第一个单鞭。

第三段位(橙色):

1,写出陈式太极拳武德前5条。

2,写出陈式太极拳创始人的名字。

3,写出老师的名字及师爷的名字 。

4,写出三十八式起势至第二十八式护心拳的名称。

5,写出参加学校活动的项目和次数。

6,站桩 ---- 65秒钟 (骑马蹲裆,膝与胯平)。

7,演练出三十八式起势至第一个单鞭的防身应用。

8,表演三十八起势至第二十八式护心拳

第四段位(绿色):

1,写出陈式太极拳武德后5条。

2,写出陈式太极拳创始人的名字。

3,写出老师的名字及师爷的名字 。

4,写出三十八式起势全部名称。

5,写出参加学校活动的项目和次数。

6,站桩 ---- 75秒钟 (骑马蹲裆,膝与胯平)。

7,讲出练习陈式太极拳的心得体会。

8,演练出三十八式起势至第一个单鞭的防身应用。

9,演练出三十八全部动作。

这就是星期天考试的内容。陈式太极拳已走向了一个新的台阶,必定会发杨广大,为人类的健康提供一个的市场。陈式太极拳现在开有新班,成人班是星期一6:30pm至7:30pm,星期六9am和11am,星期天2pm。由程进才大师亲自主教,由武术专业老师亲自教授青少年国际和国家标准武术套路和兵器,教授时间星期六6pm至7pm和星期天1pm至2pm。地址在(黄金广场内),网址是;www.chenstyleytaichi.com,电话713-270-6797。





程进才大师
Email: jincaich@hotmail.com
责任编辑:005
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