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陈式太极拳

练习陈式太极拳者健身受益的亲身见证(续四)

世界名人网综合报道 作者:程进才大师          于 September 07, 2011 at 06:18:08:

世界名人网讯 Thoms Yang中国人,几年前,出过一次车祸,腰疼痛至今,每天早上起床,都很困难,得活动一会,才能起来,这个疾病困扰他多年,经朋友介绍,他选择了练习陈式太极拳,经过一段时间练习后,他告诉程进才老师,现在腰的疾病好转多了,生活也方便了,非常感谢程进才老师,感谢陈式太极拳。

头疼头晕康复的案例

美国女孩子Sonia Torres 13岁,家住休斯顿北部,她的父亲每次开车一个多小时来中国城找中医给女儿治病,治疗了6个多月,不见有明显好转,医生推荐她去学太极拳,在医生的推荐下,她父亲就带住她来到了陳式太極拳推广中心学习太极拳,第一堂课,她只练习了30分钟,头就又疼头晕,天晕地转,坐在椅子上,闭住眼睛休息,不敢乱动,一动会晕得更厉害。第二堂课她练习了40多分钟,和第一次一样的感受,程进才老师告诉她,你一定要坚持,千万不敢放弃,她听从了老师的话,坚持了下来,当第三堂课时她就能坚持下来了,从此她有了信心,在她爸爸妈妈的陪伴下,持之以恒,坚持不懈,三个月下来她的头疼头晕疾病再没有复发过。她的爸爸妈妈都很高兴马上让二女儿三女儿都一起来学习陳式太極拳,每次来学习陳式太極拳,全家一起来,现在Sonia Torres不但练了一个好身体,也练了一身好功夫,春节时不断的出现在中国人庆祝新年的活动中表演陳式太極拳和兵器。

减肥的案例

Mike Mcmahan,是个美国人,是一个专业的游泳教练,体重245磅,过胖的体重是他患有高血压,背经常疼痛,颈椎僵硬疼痛,两腿僵硬,这些疾病给生活和工作都带来了不方便,为了医治这些疾病,他用了不少办法治疗,也没有很好的改善,后来,他选择了练习陳式太極拳,而且很认真学习,每上一堂课,他就要更换三件汗衫,练习半个小时左右,全身汗水把汗衫湿透,不得不再更换一件干的汗衫,下课后再更换一件汗衫,就这样他坚持不懈,一年之后,体重降到185磅,减肥了60磅,血压也恢复了正常,颈椎也不僵硬疼痛,背也不疼痛了,两腿也灵活了,焕发了青春,增加了活力,彻底改变精神面目,每个认识他的人,一见面都会说:“Mike,你怎么越来越年轻了,”他说:“这是我练习陈式太极拳得到的效益”。

陈式太极拳现在开有新班,成人班是星期一6:30pm至7:30pm,星期六11am,星期天2pm。由程进才大师亲自主教,由武术专业老师亲自教授青少年国际和国家标准武术套路和兵器,教授时间星期六6pm至7pm和星期天1pm至2pm。地址在(黄金广场内),网址是;www.chenstyleytaichi.com,电话713-270-6797。待续



程进才大师
Email: jincaich@hotmail.com
责任编辑:005
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