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陈式太极拳

练习陈式太极拳者健身受益的亲身见证(续五)

世界名人网综合报道 作者:程进才大师          于 September 07, 2011 at 06:19:32:

世界名人网讯 Michael美国人,体重312磅,过胖的体重是他的脚踝常年肿胀疼痛,腰背也常疼痛,因为肚太大,又无法弯腰,自己无法开车,严重影响了正常生活,经他的朋友介绍,他选择了陈式太极拳。他的母亲开车带他到陳式太極拳推广中心报名,程进才老师见了Michael说,你是我收的最重的一个学生,你不能在大班练习,只能选择个人班,我给你特别辅导,而且,要以减肥为主,第一堂课,他活动5分钟,就不停的喘气,全身很累,程进才老师让他休息一下再练习,程进才老师不断的给他增加运动时间,减少休息时间,就这样程进才老师给他特别辅导下,坚持练习了一年,他的体重降到了192磅,减肥了120磅,自己也能开车了,生活也能自理了,腰腿也不再疼痛了。

癌症病人的案例

陳式太極拳推广中心的学生中有十年以上的癌症患者,也有十五年以上的癌症患者,他们通过陈式太极拳的锻炼,抗癌防癌都收到了非常好的效果,不但恢复了健康,增加了自信,而且都在继续工作,癌症并不可怕,只要心理防线不丢,就能健康的生活,因为练习 陳式太極拳是补充内气,增加能量,提高免疫能力,陳式太極拳不是一般的消耗内气,消耗能量运动,这就需要有识之士去了解它,应用它,为癌症患者提供福音。

癌症的发病原因很复杂,但其致病因素可大致归纳为情志郁结、脏腑失调、饮食不节、外感六淫。这些原因导致耗伤了正气,降低了人体的免疫能力,使脏腑阴阳气血失调,正气亏衰,外邪乘虚入侵,大家都知道,人体有数以万亿的细胞,构成各种组织,如肌肉、骨骼和皮肤等。正常细胞按照人体内的信号生长、繁殖、死亡。如果这一过程保持平衡而有序,则人体就会健康。当正常细胞发生突变或改变,而成为肿瘤细胞时,人体就发生了问题,但是形成这种疾病,都於人体的免疫系统有着莫大关系,改善身体功能状况,提高生活质量,恢复体力,抑制癌症产生,减少癌症复发,陈式太极拳是非常好的选择,对抗癌治疗期间和治疗之后锻炼身体不仅安全而且有效,只是对正在接受化疗或放疗的癌症者,需要减低锻炼的强度而已,锻炼陈式太极拳,不但可以改善骨骼强度,减少骨质疏松的危险,又可以减轻焦虑、抑郁、改善情绪、提高自尊及减少乏力。

陈式太极拳现在开有新班,成人班是星期一6:30pm至7:30pm,星期六11am,星期天2pm。由程进才大师亲自主教,由武术专业老师亲自教授青少年国际和国家标准武术套路和兵器,教授时间星期六6pm至7pm和星期天1pm至2pm。地址在(黄金广场内),网址是;www.chenstyleytaichi.com,电话713-270-6797。待续




程进才大师
Email: jincaich@hotmail.com
责任编辑:005
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